Zur Heilung braucht es zwei Herzen.
Einzelbegleitung durch Laura
Manche Dinge sind zu groß, um sie alleine zu schaffen. Und wenn man mal so drüber nachdenkt, sind wir als tief soziale Lebewesen dafür auch gar nicht gemacht. Wir alle brauchen manchmal jemanden, wichtig ist, dass wir die richtige Unterstützung bekommen. Ich möchte dir deshalb beschreiben, was mich in meiner Art zu begleiten auszeichnet und worauf du dich verlassen kannst, damit du gut entscheiden kannst, ob ich jetzt gerade die richtige Partnerin für dich bin.
Ich bringe viel Empathie mit, damit wir gemeinsam deine Welt erkunden können und du dich richtig verstanden und gesehen fühlst.
Mit Offenheit und Neugierde begleite ich dein Erleben, ohne es zu beurteilen und biete dir den sicheren Raum, dich als Mensch mit all deinen Facetten zu zeigen.
Ich lege großen Wert auf unbedingte Wertschätzung und Augenhöhe. Du bist ein vollwertiges, eigenständiges Individuum und ich erkenne deine Fähigkeit an, dir unter den richtigen Umständen selbst zu helfen, dich mit den richtigen Strategien selbst zu regulieren und deinen eigenen Weg zu wählen. Ich stülpe dir nichts über, versuche nicht, deine Probleme für dich zu lösen oder dich zu bevormunden. Mein Ziel für dich ist gesunde Autonomie und Selbstwirksamkeit.
Ich bin selbst als Mensch anwesend und stelle dir auch meine Authentizität, meine Empfindungen und meine Blickwinkel zur Verfügung. Du bist nicht alleine in unserer Sitzung.
Ich unterstütze dich dabei, deine Probleme aus anderen Perspektiven zu betrachten, sie im ganzen zu erfassen, sodass du sehen kannst, was ist. Denn sehen was ist, bewirkt Veränderung - völlig ohne Anstrengung oder das Aufzwingen von Regeln und Routinen.
Ich höre dir aufmerksam zu und schaffe mit dir Ordnung in deinen Gedanken und Gefühlen. Ich bin mit Klarheit, Stabilität, methodischem Wissen und Mitgefühl an deiner Seite.
Wenn dich meine Art zu arbeiten anspricht, freue ich mich sehr darauf, dich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen zu lernen.
Meine Methoden: Gesprächstherapie nach Rogers, Gestalttherapie nach Perls, Identitätsorientierte Psychotrauma-Therapie nach Ruppert, Traumasicheres Arbeiten
Online oder vor Ort / Walk and Talk
Honorar: 60min. 80€
Körperarbeit mit Laura
Hast du oft Rücken- oder Nackenschmerzen, Spannung im Kiefer oder fühlst dich erschöpft und ausgebremst? Ungelebte Gefühle können sich im Körper ansammeln, (chronische) Schmerzen und Erkrankungen verursachen und uns in unserer Weiterentwicklung blockieren. Ich arbeite mit der Sanjo-Methode mit dir und deinem Körper daran, dass du in ein besseres Gleichgewicht kommst, du dich wieder entspannen kannst und dass deine Muskelspannung auf das wirklich im Alltag benötigte Level reduziert wird. Und das Beste ist, du musst nur da liegen und nichts tun - Wellness fürs Nervensystem sozusagen.
Ich rege deinen Körper durch sanfte Berührung und Haltung deiner Gelenke und Muskelgruppen dazu an, in eine gesunde Stabilität, Beweglichkeit und Selbstregulation zu kommen. So werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert, überflüssige Spannungen abgebaut, deine Durchblutung gefördert und deine Körperwahrnehmung geschärft. Alte Schlacken können abtransportiert werden und es entsteht Platz für neue Energie und Lebenskraft. Die sanfte Körperarbeit fördert auch psychische Prozesse und ermöglicht dir, Themen loszulassen, die sich im Körper festgesetzt haben. Mich selbst hat Sanjo sehr unterstützt auf meinem Weg der Heilung und deshalb freue ich mich so sehr, diese Methode raus in die Welt tragen und dich damit auf deinem Weg unterstützen zu können.
Honorar: 60min. 80€
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler und wird außschließlich privat abgerechnet
Ich biete freiberufliche psychologische Begleitung an. Die Kostenübernahme durch gesetzliche oder private Krankenkassen ist in der Regel nicht möglich.
Trotz der selbst zu tragenden Kosten bietet diese Form der psychologischen Beratung viele Vorteile für dich. Die Begleitung kann meist bereits innerhalb kurzer Zeit beginnen, ohne lange Wartezeiten, die im Fall einer Kassenleistung oft entstehen.
Die Begleitung wird darüber hinaus völlig anonym durchgeführt, da keine Beantragung bei der Krankenkasse oder Offenlegung in anderen Behörden nötig ist. In manchen Berufen und auch bezüglich einer Berufsunfähigkeitsversicherung kann dies sehr von Vorteil sein. Du musst außerdem die zweijährige Wartefrist zur Aufnahme einer Psychotherapie nicht einhalten, solltest du erst kürzlich eine Therapie beendet oder aus persönlichen Gründen abgebrochen haben.
Ein Vorteil für mich, der auch dir zugutekommt, ist die freie Wahl von Therapiemethoden. Ich arbeite vordergründig mit Methoden der humanistischen Psychotherapie, lasse aber auch Traumatherapeutische und Körpertherapeutische Methoden einfließen, wenn du davon profitieren kannst. Eine davon ist zum Beispiel Sanjo, meine lieblings Entspannungsbehandlung, die du in meiner Körperarbeit kennenlernen kannst.
Wichtig zu beachten ist, dass jeder Termin, den ich mit dir vereinbare, ausschließlich für dich reserviert ist. Aus diesem Grund sage mir bitte Termine, die du nicht wahrnehmen kannst, mindestens 24h vor dem vereinbarten Termin telefonisch oder per E-Mail ab. Für nicht besuchte, oder nicht rechtzeitig abgesagte Termine stelle ich dir ein Ausfallhonorar in Höhe der gebuchten Leistung in Rechnung. Dies gilt nicht bei Vorlage einer Krankenbescheinigung.
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